Revalidatie van knie/heup

Knie- en heupartrose

Artrose is een veelvoorkomende aandoening waarbij het kraakbeen in het gewricht geleidelijk achteruitgaat. Dit kan zorgen voor pijn, stijfheid en beperkingen in het dagelijks leven. Samen met de fysiotherapeut leer je beter omgaan met deze klachten. Door gerichte oefeningen werk je aan het versterken van spieren, het verbeteren van de beweeglijkheid en het vergroten van je conditie. Daarnaast krijg je advies over hoe je activiteiten kunt aanpassen om klachten te verminderen. Vaak is het volgen van een beweegprogramma voor mensen met knie- of heupartrose een goede manier om klachten onder controle te houden en actief te blijven.

Revalidatie na een knie- of heupoperatie

Wanneer de klachten door artrose te ernstig worden en een operatie, zoals een knie- of heupprothese, noodzakelijk is, speelt fysiotherapie een belangrijke rol in het herstel. Tijdens de revalidatie ligt de focus op het herstellen van je mobiliteit, het versterken van de spieren en het verminderen van pijn. De fysiotherapeut begeleidt je stap voor stap met oefeningen en geeft praktisch advies voor je dagelijkse activiteiten. Het uiteindelijke doel is dat je weer zo zelfstandig en pijnvrij mogelijk kunt bewegen en je dagelijkse leven en hobby’s weer kunt oppakken. Denk hierbij aan traplopen, wandelen of fietsen.