Medische Training
Medische Training
Wanneer de behandeling fysiotherapie succesvol is geweest, maar het van belang is om te blijven oefenen om
spierkracht, lenigheid en/of uithoudingsvermogen verder te ontwikkelen, dan is in onze optiek begeleid bewegen belangrijk.
Aan de hand van de intake stellen wij een persoonlijk trainingsprogramma voor u op.
De training kent een gezamenlijke warming-up. Daarna werkt u onder begeleiding aan uw persoonlijke trainingsprogramma, dat wordt bijgesteld indien noodzakelijk. Aan het einde van de training worden er
preventieve oefeningen gegeven, vaak gericht op het funktioneren van uw rug/wervelkolom.
Na elk kwartaal vindt er een persoonlijke evaluatie plaats: in overleg wordt bepaald
of de training goed verlopen is, en of deze eventueel aangepast moet worden wanneer u
besluit om opnieuw aan een vervolgsessie.
Er wordt gewerkt in kleine, vaak gemengde groepen van maximaal 6-8 personen.
De begeleiding gebeurt door een fysiotherapeut, waarbij er gebruik wordt gemaakt van verschillende
beweegprogramma's. Hij/zij is op de hoogte van de diverse trainingsprincipes en kan deze toepassen in de
begeleiding.
Een trainings-programma bestaat uit een intake en wekelijkse trainingen van 1 uur per week.
Bij de intake wordt uw conditie-niveau bepaald en eventuele wensen uwerzijds besproken.
Ook wordt gevraagd naar eventuele aandoeningen en/of beperkingen, zoals bv suikerziekte, hartklachten, etc.
Deze vormen zijn absoluut geen beperking om te bewegen: ze zijn eerder een must om te trainen.
De kosten van deze trainingen worden niet vergoed door de ziektekostenverzekering.
Gratis Intake
gevolgd door een kwartaal trainingen : 109,-
Tarief vervolg kwartaal trainingen : 100,-